09 Января 2013

Жизнь после долгих праздников: вернуть гармонию. День 2

День 2. 10 января.

Воспоминания о праздниках ещё так свежи, а сон так сладок, но будильник настойчиво звонит, напоминая о том, что рабочие будни все-таки наступили. Что ж, попробуем вместе сделать второй рабочий день чуть легче и радостнее.

Во-первых, сделаем свое рабочее место чуть более притягательным. Здорово накануне купить что-нибудь лакомое (дорогой шоколад, ароматный чай, редкий сорт кофе и т. п.), и тогда на следующий день неприятные мысли о работе можно будет сгладить предвкушением наслаждения.
Также можно приукрасить свой офис — повесить новый календарь, принести новую кружку, поменять заставку на рабочем столе компьютера.

***
Сегодня самое время начать строить планы — и рабочие, и личные. В первую очередь, выделите самые срочные дела и определите их дедлайн, так вы вернете себя к реальности. Затем наметьте более значимые цели на ближайшие пару месяцев. Наконец, задайте себе вопрос, что вам удалось в прошлом году (напишите 5-10 самых значимых событий, произошедших с вами) и подумайте, чего вы хотите достичь в наступившем. Профессионалы в области тайм-менеджмента советуют формулировать цели максимально определенно, в утвердительной форме, в настоящем времени и обязательно письменно фиксировать их (Например, «моя зарплата 70 000 руб.»; а не: «я буду зарабатывать больше»).
Чтобы рабочие планы не давили тяжким грузом обязанностей, подумайте и о приятных намерениях — когда пойти в отпуск, куда поехать отдохнуть, что купить в этом году.

***
Дома проанализируйте оставшиеся денежные средства. Праздники — затратное мероприятие, а до конца месяца ещё далеко. Прикиньте обязательные платежи и распределите остающиеся деньги.

***
Чтобы сделать завтрашний день желанным, запишитесь на любую процедуру красоты — массаж, маникюр, спа или хотя бы в парикмахерскую, ведь предновогодний блеск уже потускнел, да и бурные праздники явно отразились на внешнем виде.

А завтра мы вместе продолжим упорядочивать нашу послепразничную жизнь.
P.S. И не забудьте снова лечь ещё на час раньше — режим отдыха оказывает огромное влияние на наше самочувствие, внешний вид и настрой.